تعد العناية باليدين في فصل الشتاء من الأمور الضرورية التي لا يمكن إغفالها، إذ إن الهواء الجاف والبارد، فضلاً عن عوامل التلوث، يتسببون في جفاف البشرة وتشققها. وفي هذه المقالة، سنقدم لكِ روتينًا متكاملاً وفعّالًا للعناية بهم خلال موسم الشتاء، مما يساعدكِ على الحفاظ على أيدي ناعمة وصحية في هذه الظروف القاسية.
روتين العناية باليدين في الشتاء
1- ترطيب اليدين بانتظام
أهم وأول خطوة في الروتين هي الحفاظ على ترطيب البشرة. الجفاف هو التحدي الأكبر الذي تواجهه اليدين بسبب انخفاض الرطوبة في الجو. لذا يجب عليكِ تطبيق كريم مرطب غزير وذو تركيبة كثيفة بعد غسل اليدين. يفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا، وزيت الزيتون، والألوفيرا، حيث تعمل هذه المكونات على تغذية البشرة وحمايتها من الجفاف.
كما يمكن تجربة كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك، الذي يساعد في امتصاص الرطوبة من الهواء واحتفاظ البشرة بها، مما يعطي اليدين نعومة وطراوة. كما ينصح أيضا بتطبيق المرطب عدة مرات طوال اليوم، خاصة بعد غسل اليدين أو التعرض للماء.
2- استخدمي القفازات للعناية باليدين في الشتاء
ارتداء القفازات لا يمنحك فقط الأناقة الشتوية المتميزة، ولكنه يحمي يديك عندما تكونين خارج المنزل. فالقفازات تمنع تأثير الرياح الباردة، وتمنع جفاف اليدين وتشققاتها. تأكدي من اختيار قفازات مصنوعة من مواد دافئة ومريحة، مثل الصوف أو الجلد، بحيث تحافظ على حرارة اليدين وتحميها من العوامل البيئية الضارة. كما أنه عند التعامل مع المنظفات أو الماء الساخن في المنزل، يفضل أيضًا ارتداء قفازات واقية للحفاظ على ترطيب اليدين ومنع تعرضها للمواد الكيميائية التي قد تساهم في جفاف الجلد.
3- التقشير المنتظم لتجديد البشرة
من الضروري إجراء تقشير لليدين بانتظام، إذ يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة ويعزز من قدرة البشرة على امتصاص المرطبات. استخدمي مقشرات خفيفة تحتوي على جزيئات ناعمة مثل السكر أو الملح المختلط بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تحضير مقشر طبيعي في المنزل باستخدام مكونات مثل العسل والسكر الخشن، حيث يعمل العسل على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. قومى بتدليك اليدين بلطف لمدة 2-3 دقائق ثم اشطفيهما بالماء الفاتر. تذكري أن لا تقومي بتقشير اليدين بشكل مفرط حتى لا تسببي تهيج البشرة.
4- حمام الزيوت الطبيعية للعناية باليدين في الشتاء
تعد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو من أفضل العلاجات الطبيعية للحفاظ على اليدين والبشرة في كل وقت. يمكنكِ عمل حمام زيت دافئ لليدين باستخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند. دفئي الزيت قليلاً في الميكروويف أو على البخار، ثم اغسلي يديكِ أولاً وجففيهما بلطف قبل أن تغمسيهما في الزيت. اتركي يديكِ في الزيت لمدة 15-20 دقيقة، ثم امسحي الزيت الزائد بقطعة قماش ناعمة. ستحصلين على يدين ناعمتين وجاهزتين لمقاومة جفاف الشتاء.
5- الروتين الليلي
يمكنكِ تعميق عنايتك بكفيك في الشتاء عن طريق العناية بهما أثناء النوم. بعد تطبيق مرطب كثيف على اليدين، قومي بارتداء قفازات قطنية ناعمة خلال الليل للحفاظ على ترطيب اليدين ومنع امتصاص المرطب على الأغطية. هذا سيساعد على تحسين ترطيب البشرة وتجديد الخلايا بشكل أفضل أثناء فترة الراحة.
العناية بأظافر اليدين في الشتاء
الشتاء يمكن أن يؤثر على صحة الأظافر، مما يجعلها هشة وعرضة للتكسر. لذلك، يجب العناية بالأظافر كما تعتنين بالبشرة. احرصي على استخدام زيت الأظافر لتغذيتها وحمايتها من الجفاف، خاصة إذا كنتِ تستخدمين طلاء الأظافر بشكل متكرر. يمكن تدليك الأظافر بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا. أما إذا كنتِ تعانين من تقصف الأظافر، فيمكن وضع طبقة من كريم مرطب على الأظافر قبل النوم. كما يمكنك ارتداء قفازات قطنية لتركها تمتص الفوائد طوال الليل.