حافظي على حبيبك رغم مرور الكثير ضغوطات و عراقيل الحياة التي قد تواجهك، و لكن الحفاظ على الحب يحتاج إلى الكثير من الخطوات .
لذا فإن الحفاظ على حبيبك دائمًا هو من الأمور الهامة سواء كان الدينية، و النفسية و الاجتماعية التي تسهل الضغوط الحياتية .
حافظي على حبيبك بهذه النصائح
و من أجل حياة يملؤها الحب و الود و التراحم بينكما، و لا تتأثران بضغوط و انشغالات الحياة عن بعضكما البعض .
تنصح المعالج النفسي دينا هلالي لقراء مجلة ( أناقتي ) مجموعة من النصائح التي تساعد الأزواج بالحفاظ على الرومانسية بينهما .
و ذلك في ظل ارتفاع الأسعار و الظروف التي يعايشها العالم كله من ضغوطات، تجعل الأزواج يقع عليهم أعباء كثيرة .
كما تقول المعالج النفسي دينا هلالى : إن الإنشغال المستمر من خلال السعي لكسب الرزق و الاهتمام بالأبناء تجعل الحب يختفى تدريجياً .
و تضيف هلالي : إن الرومانسية و الحب ليس رفاهية حيث تفرض ضغوط العمل و الحياة ضغوطًا على الحياة المنزلية .
و تابع : مع هذه الضغوط يتولد الشعور بالذنب نتيجة التقصير في العلاقة بين الشريكين و الأبناء، و قد يؤدي هذا الشعور بالذنب إلى الشعور بالمزيد من الضغوط فهي حلقة مفرغة .
اقرأ أيضًا :الانطباع الأول يدوم كيف تترك انطباع أفضل لدى الآخرين؟
طرق بسيطة للحفاظ على الحب
كما تقدم المعالجة النفسية دينا هلالى بعض النقاط التي تقاوم تأثير ضغوط الحياة على علاقة الحب بين المرأة و زوجها و حتى الأطفال .
كذلك ففي البداية قومي بوضع خطة مبدأية لمواجهة بعض الضغوطات الحياتية، حيث يمكن وضع مشاكل العمل خارج المنزل .
ثم بعد ذلك يتم تخفيف حدة ضغوط الحياة من خلال الحفاظ على الحب، و النظر إلى نصف الكوب المملوء .
حيث يمكن مواجهة المشاكل مع شريك حياتك من خلال ممارسة تمارين التنفس و الاسترخاء و الرياضة بشكل عام، فمن شأنها التنفيس عن مشاعر الغضب و الضغط .
و يمكنك أيضًا عزيزتي ترتيب الألويات من خلال ترتيب الأهم فالمهم، و بذلك سيتم توفير الوقت و الجهد لديكم .
و حافظي على حبيبك من خلال طلب المساعدة منه عند الحاجة، و خصصوا وقت للقضاء معًا بعيدًا عن السوشيال ميديا و الهواتف المحمولة، بل للراحة و العائلة فقط .
اقرأ أيضًا : 10 كلمات وتصرفات تجعل زوجتك عاشقة متيمة بك