لا شك أننا نعيش عزيزتي هذه الأيام في حالة من الضغوط سواء من خلال ظروف العمل أو الأخبار التي يتم تداولها عما يحدث في العالم كله من صراعات و حروب، لذا نحتاج إلى طاقة إيجابية تجعلنا نواجه الحياة بشكل بسيط .
كما أنه يمكنك النجاح في العمل و الحياة عن طريق التحلي بالأخلاق الطيبة و العلاقة الجيدة مع كل الناس كى يتذكروك بالسمعة الحسنة و حب المجال الذي تعمل به، و النجاح فى عملك يأتى من الإصرار و العزيمة و التحدى على النجاح .
كذلك فإن خبيرة علم الطاقة – سها عيد – تقدم لقراء مجلة ( أناقتي ) الكرام مجموعة من الطرق لتقوية و دعم الطاقة الإيجابية لديهم، و إضافة إلى طرق أخرى للتخلص من الطاقة السلبية من خلال النقاط البسيطة التالية التي سنتعرف عليها خلال السطور القادمة .
طرق للتخلص من الطاقة السلبية و الحصول على طاقة إيجابية
و تتمثل طرق لتقوية الطاقة الإيجابية و التخلص من الطاقة السلبية من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة و السهلة ، و التي تحميك من تراكم الضغوط و المشاكل كالآتي :
- أولًا : إذا شعرت بإحساس الحزن قومي بالدخول في مكان به أشخاص سعداء و لاحظي التأثير عليكِ، حيث أن طاقتهم سوف ترفع من طاقتك بالتبعية .
- ثانيًا : إذا كنتِ منجذبة لشخص ما دون سبب واضح فهذا معناه أنك منجذب لطاقته لأن الطاقات المتشابهة تتجاذب بطريقة مميزة .
- ثالثًا : كل شيء نقوم بلمسه أو كل مكان ندخله نترك فيه طاقة وراءنا ، فمن الشائع أن نشعر بحالة شخص ما أو نشعر بشعور في غرفة ما ، لأن طاقة هذا الشخص خلقت أو أنتجت جو معين أو انطباع أو شعور .
- رابعًا : هل قمت مرة بزيارة مريض وشعرت بأن طاقتك قد استنفذت أو شعرت بعدها بالتعب أو أنك منهك القوى ؟، هذه حقيقة و ليس مجرد شعور، فإن طاقة المريض بصفة عامة تكون طاقة منخفضة، و بالتالي فإنها سوف تسحب أو ( تأخذ ) من طاقتك بشكل غير متعمد لرفع طاقتها، و هذا من أهم الأسباب المهمة لزياره مرضانا .. حتى نسرع بشفائهم بطاقتنا .
- خامسًا : إذا كنت تشعر بالتعب أو الإرهاق اذهب للشاطئ أو اذهب للجبال ، حيث أن قضاء بعض الوقت لأن في مثل هذه الأماكن يبعث فيك الحيوية و يوازن من طاقتك .
اقرأ أيضًا :كيفية إعداد توابل التاكو
نصائح للتخلص من الطاقة السلبية
و للتخلص من الطاقة السلبية التي من الممكن أن تستنزفك عزيزتي في حياتك العملية و الإجتماعية، يمكنك أولًا التعرف على الطاقات و المشاعر التي تسبب لكِ هذه الطاقة للابتعاد عنها فورًا .
و تتمثل تلك الطاقات السلبية في كلًا من حالات معينة على سبيل المثال : (عندما يكون الانسان فى حالة غضب، و فى حالة الحزن ) .
كما أن الانسان لديه طاقة عالية ايجابية و تحدث عندما يبدأ فى عمل جديد أو عندما يبدأ حياة جديدة بالزواج، و عندما يكون فى حالة عبادة، لانها ذات حالة روحانية عالية تسمو بالانسان الى حالة من الهدوء و السكون، و التأمل .
كذلك فإن التأمل مرحلة هامة لابد ان يصل اليها الانسان حتى مرة واحدة فى حياته و هى مرحلة قد مر بها جميع الانبياء و الرسل سواء كان التامل داخلى او خارجى او الاثنين معا، حيث قال تعالى : ” الذين يذكرون الله قيامًا و قعودًا وعلى جنوبهم و يتفكرون فى خلق السماوات و الارض ” .
و للتخلص من الطاقات السلبية يكون عن طريق إما المشي على التراب حافي القدمين مرتين في الأسبوع في الليل ، و خاصةً الليالي القمرية، و أيضًا مسك معدن مثل ( الحديد ) متصل بالأرض .
بالإضافة إلى لبس الفضة للرجال، و لبس الذهب أو الفضة للمرأة، مع لعب الرياضة لحرق الطاقة السلبية، و الاستحمام بماء البحر او الاستحمام بالملح، و الاستماع الي القران او التراتيل و كذلك التأمل .
و للحصول على طاقة إيجابية يمكنك أيضًا شرب المشروبات المهدئه مثل : اليانسون و الحليب الساخن، و الشاي الأخضر، و ممارسة الهوايات بأنواعها من رسم و قراءة، و الاسترخاء .
اقرأ أيضًا :صلصة الفلفل الحار