تعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة تعقيدًا في التعامل وتحتاج إلى روتين خاص للعناية بها، فهي تجمع بين صفات البشرة الدهنية في منطقة الـT-zone (الجبين، الأنف، والذقن)، والبشرة الجافة أو العادية في باقي الوجه. ومع حلول فصل الصيف، تزداد التحديات التي تواجه أصحاب هذا النوع من البشرة، حيث يتسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في زيادة إفراز الدهون، مع احتمال جفاف بعض المناطق في الوقت ذاته. ولأنها تحتاج إلى توازن دقيق بين الترطيب والتحكم في الزيوت، نقدم لك في هذا المقال روتينًا صيفيًا متكاملًا يساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك ووقايتها من المشكلات الشائعة في هذا الفصل.
7 خطوات أساسية في روتين البشرة المختلطة
1- التنظيف مرتين يوميًا
ابدئي يومك بتنظيف وجهك بغسول لطيف خالٍ من الزيوت، وذو تركيبة مخصصة للبشرة المختلطة. الغسول الجيد يجب أن يزيل الدهون الزائدة دون أن يسبب جفافًا. كما يفضل أن يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك، التي تنظف المسام وتمنع ظهور الرؤوس السوداء. لا تفرطي في الغسيل، فمرتان في اليوم (صباحًا ومساءً) كافيتان للحفاظ على التوازن دون تحفيز البشرة لإفراز المزيد من الدهون.
2- استخدمي تونر متوازن
بعد التنظيف، يستحسن استخدام تونر يساعد على تهدئة البشرة وإعادة توازن درجة الحموضة (pH). اختاري تونرًا خاليًا من الكحول، لكي لا يسبب تهيج البشرة. كما يفضل أن يحتوي على مكونات مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر، فهما ينعشان البشرة دون التسبب في جفاف المناطق الحساسة.
3- الترطيب المخصص للروتين الصيفي للبشرة المختلطة
الترطيب خطوة أساسية حتى في فصل الصيف، فالبشرة تكون معرضة للجفاف نظرًا للعوامل البيئية. ولكن مع البشرة المختلطة، من الأفضل اختيار مرطب بتركيبة خفيفة (جل أو لوشن)، ويفضل أن يكون خاليًا من الزيوت (oil-free). كما يمكنك استخدام مرطب مختلف لكل منطقة: جل خفيف لمنطقة الـT-zone، وكريم مرطب أكثر كثافة للخدين إذا كانا جافين.
4- واقي الشمس بشكل يومي
واقي الشمس لا غنى عنه، خاصة في الصيف. اختاري واقيًا بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30. كما يفضل أن يكون بتركيبة غير دهنية (matte finish) ومصمم للبشرة المختلطة أو الدهنية. استخدميه قبل الخروج بـ15 دقيقة، وأعيدي وضعه كل ساعتين إذا كنت في الخارج.
5- التقشير في روتين البشرة المختلطة
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام. مرة إلى مرتين في الأسبوع تكفي. اختاري مقشرًا لطيفًا يحتوي على أحماض الفواكه (AHA) أو حمض اللاكتيك، وابتعدي عن المقشرات القاسية التي قد تهيج البشرة أو تحفز إفراز الدهون.
6- استخدمي أقنعة الوجه المناسبة
يمكنك استخدام أقنعة الوجه أو الماسكات المختلفة حسب احتياجات مناطق وجهك. فعلى سبيل المثال، يمكنك استخدام ماسك الطين أو الفحم لمنطقة الأنف والجبين لتنقية المسام وامتصاص الزيوت. كما يمكنك استخدام ماسك مرطب مثل ماسك جل الألوفيرا أو العسل لمنطقة الخدين. هذه الطريقة تعرف باسم “Multi-masking” وهي مثالية للبشرة المختلطة.
7- الاهتمام بالتغذية الصحية وشرب الماء
لا يكتمل أي روتين للعناية بالبشرة – خاصة البشرة المختلطة- دون العناية الداخلية. احرصي على شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم، وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة. كما أن عليك أن تقللي من السكريات والدهون الصناعية التي قد تهيّج البشرة.
البشرة المختلطة تحتاج إلى وعي وتوازن في العناية، خصوصًا خلال الصيف. اجعلي من روتينك اليومي لحظة اهتمام ومحبة لنفسك، ولا تنسي أن الاستمرارية هي المفتاح للحصول على بشرة صحية ومشرقة طوال الموسم.