الشعر هو تاج الجمال ومرآة العناية الشخصية، ولا شك أن غسل الشعر بطريقة صحيحة تؤثر بشكل مباشر على صحته ولمعانه. فالكثير من الناس يظنون أن غسل الشعر مجرد خطوة يومية روتينية لا تحتاج إلى تفكير، بينما الحقيقة أن هذه الخطوة تعد عنصرًا جوهريًا في روتين العناية به، بل وقد تكون الفارق بين شعر صحي نابض بالحياة وشعر باهت متقصف. في هذا المقال، نسلط الضوء على أفضل الخطوات لغسل الشعر لنظافة مثالية دون الإضرار بخصلات الشعر أو بفروة الرأس.
أولا: متى نغسل الشعر؟
حتى إذا كنت تطبقين الطريقة الصحيحة لغسل الشعر، فإن عدد مرات الغسل يختلف حسب نوع الشعر:
- الشعر الدهني: يفضل أن يتم غسله 3 إلى 4 مرات في الأسبوع، للتخلص من الزيوت الزائدة.
- الشعر العادي: يمكنك الاكتفاء بغسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- الشعر الجاف أو المجعد: يتم غسله مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط، للحفاظ على الزيوت الطبيعية فيه.
فالغسل الزائد قد يجرّد الشعر من زيوته الطبيعية، في حين أن الإهمال في غسله قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ وانسداد المسام.
خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الشعر
1- اختيار الشامبو المناسب
يحتاج كل شعر إلى تركيبة شامبو مختلفة، فاختاري ما يناسب شعرك وفقًا للنصائح التالية:
- الشعر الجاف: استخدمي شامبو مرطب غني بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند.
- الشعر الدهني: يحتاج إلى شامبو قادر على تنظيف الشعر بعمق دون أن يكون قاسيًا على فروة الرأس.
- الشعر المصبوغ: اختاري شامبو خال من الكبريتات للحفاظ على اللون حتى لا يبهت شعرك.
لا تنسي قراءة مكونات الشامبو قبل شراءه، وتجنب الأنواع التي تحتوي على السلفات والبارابين والسليكون. أما إذا كنت تعانين من القشرة، فيفضل استخدام شامبو طبي مضاد للفطريات ومخصص لفروة الرأس الحساسة.
2- طريقة غسل الشعر الصحيحة
للحفاظ على شعرك وتجنب الإضرار به، طبقي الخطوات التالية:
- ترطيب الشعر بالماء الفاتر: قبل وضع الشامبو، اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ (وليس الساخن) لفتح المسام وتسهيل توزيع المنتج. الماء الساخن قد يُضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى الجفاف.
- وزعي كمية مناسبة من الشامبو: ضعي كمية بحجم عملة نقدية تقريبًا (حسب طول شعرك)، وابدئي بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع برفق. لا تفركي بعنف، فذلك قد يؤدي إلى تهيّج الجلد أو تساقط الشعر. التركيز على الفروة لأن الرغوة ستنساب نحو الأطراف تلقائيًا أثناء الشطف.
- اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر: احرصي على إزالة كل آثار الشامبو من الشعر، لأن بقايا المنتجات قد تُسبب الحكة أو القشرة.
3- استخدام البلسم
يمكنك استخدام البلسم من منتصف الشعر حتى الأطراف، وتجنبي وضعه على فروة الرأس نفسها. اتركيه على شعرك لمدة دقيقتين أو ثلاث على الأكثر، قبل أن تشطفيه بالماء الفاتر. استخدمي بلسم مخصص لنوع شعرك، كما يمكنك استخدام البلسم الذي لا يحتاج إلى الشطف بعد الاستحمام، لترطيب الشعر وتسهيل تسريحه.
4- طريقة التجفيف الصحيحة بعد غسل الشعر
تجفيف الشعر المبلل بطريقة خاطئة قد يكون سببًا في تقصف الشعر وتلفه. لذلك، اتبعي الخطوات التالية:
- لا تفركي الشعر بالمنشفة، ولكن قومي بالتربيت عليه بلطف حتى يجف.
- استخدمي منشفة قطنية أو تي شيرت قطني قديم لتجفيف شعرك، فهذا يقلل احتكاك المنشفة بالشعر فيقلل الهيشان.
- تجنبي استخدام مجفف الشعر مباشرة بعد غسل الشعر، واتركيه يجف طبيعيًا. أما إذا كنت مضطرة لاستخدام المجفف الحراري، احرصي على وضع سيروم الوقاية من الحرارة قبلها.
غسل الشعر ليس مجرد خطوة روتينية، بل هو أساس العناية به. الطريقة الصحيحة لغسل الشعر تبدأ من فهم نوع شعرك، واختيار المنتجات المناسبة، وتنفيذ الخطوات بلطف وعناية. باتباع هذه النصائح، ستحصلين على شعر نظيف، صحي، ولامع ينبض بالحيوية.