تسمى قرح الفم بالقرح القلاعية، وهي عبارة عن بثور صغيرة أو قرح سطحية في الأغشية المبطنة للفم أو اللسان، تظهر لعدة أسباب وقد يصعب إيجاد علاج سريع وفعال لها في بعض الأحيان. وعلى الرغم من أنها غير معدية، إلا أنها عادة ما تكون مؤلمة وبشدة. بالإضافة إلى كونها مزعجة للغاية، إذا تسبب صعوبة في الأكل والتحدث. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب ظهور هذه القرح، وكيف يمكن علاجها والوقاية منها بعد ذلك.
ما هي أسباب قرح الفم واللسان؟
على الرغم من أن السبب الدقيق والمحدد لظهور هذه القرح لا يزال غير واضح، إلا أن هناك بعض العوامل التي تساعد في ظهور هذه المشكلة. كما أنه عادة ما يكون لدى بعض الأشخاص قابلية لظهور قرح الفم بشكل متكرر ومزعج، مما يتطلب البحث عن علاج لهذه المشكلة. هذه هي أهم المسببات المحتملة لمشكلة القرح القلاعية:
- التنظيف المفرط باستخدام فرشاة الأسنان، أو أثناء إجراء تنظيف الأسنان أو ما يتعلق بها، أو ما إذا قمت بعض باطن خدك دون قصد. قد تحدث إصابة طفيفة تتطور لتصبح قرحة.
- نقص بعض العناصر الغذائية خاصة فيتامين ب12، وحمض الفوليد والحديد والزنك. يحدث هذا النقص عادة نتيجة لفقر النظام الغذائي وسوء التغذية.
- التحسس من بعض أنواع الطعام، مثل القهوة والمكسرات والجبن والبيض.
- الإفراط في تناول الأطعمة الحارة أو الحمضية، فالأطعمة اللاذعة الحارة من أسباب ظهور قرح الفم.
- التغيرات الهرمونية مثل فترة الحيض وما قبلها.
- التعرض للضغوط العاطفية والنفسية، فقد يلاحظ البعض زيادة ظهور القرح في فترات الامتحانات أو عند التعرض لمشكلة ما.

أسباب أخرى لقرح الفم
بالإضافة إلى العوامل السابقة، هناك بعض الحالات المرضية التي قد تؤدي إلى ظهور قرح الفم وتفاقمها، وتحتاج إلى علاج المشكلة الرئيسية أولا. من أهم هذه الحالات:
- مرض السيلياك: وهو اضطراب في الأمعاء يسبب التحسس ضد الجلوتين الموجود في الحبوب مثل القمح والشعير والشوفان.
- أمراض التهابات الأمعاء: مثل مرض القولون التقرحي، ومرض كرون الذي يشتهر بظهور التقرحات في مختلف أجزاء الجهاز الهضمي.
- مرض بهجت، الذي يسبب ظهور الالتهابات في أنحاء الجسم وهو من أسباب قرح الفم المزمنة والمتكررة.
- أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم الخلايا السليمة بدلًا من الخلايا المريضة.
- مرض الإيدز الذي يسببه فيروس نقص المناعة البشرية.
كيف يمكن علاج قرح الفم؟
في معظم الأحيان، تختفي قرح الفم تلقائيًا بمرور الوقت خلال أسبوع أو أسبوعين. إلا أنها قد تكون كبيرة ومنتشرة، أو مؤلمة للغاية وتؤثر على قدرتك على التحدث وتناول الطعام. إن كنت تعاني بشدة من هذه القرح، إليك طرق العلاج:

غسول الفم
استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكورتيزون يساعد في الحد من الألم وتقليل الالتهاب. وكذلك الغسول الذي يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، والذي يساعد على علاج التهابات الفم.
منتجات موضعية لعلاج قرح الفم
بعض المنتجات مثل الكريمات أو الجل أو الرذاذ الذي يحتوي على المخدر الموضعي يساعد على تخفيف الألم والتعجيل بالشفاء.
المكملات الغذائية
من الممكن أن يصف لك الطبيب المكملات الغذائية التي تحتوي على العناصر الضرورية مثل الزنك وفيتامين ب والحديد وحمض الفوليك.
طرق الوقاية وعلاج قرح الفم

لتجنب تكرار الإصابة بقرح الفم، إليك هذه النصائح:
- تجنب الأطعمة التي تسبب تهيج الفم، مثل الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل، والأطعمة المالحة أو الحمضية.
- إذا كنت تعاني من القرح، ابتعد عن الأطعمة التي قد تسبب جرح الأغشية المخاطية مثل المكسرات ورقائق البطاطس والأطعمة ذات الأشواك والحواف الحادة.
- احرص على تطبيق نظام غذائي متنوع يشمل مختلف العناصر الغذائية.
- احرص على نظافة الفم وغسل أسنانك بالفرشاة والخيط.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يخلو من لوريث كبريتات الصوديوم.
- تجنب الضغط النفسي والتوتر قدر الإمكان. فعلاج الضغط النفسي هام للتغلب على قرح الفم.