يعد البطيخ الأحمر من أحب الأطعمة على القلب، فمن منا لا يعشق تناول قطع البطيخ أو العصير الخاص به، و خاصةً خلال فصل الصيف .
فهو من الأطعمة المفيدة على الصحة و الجسم، و ليس فقط لأنه يعمل على الشعور بالانتعاش، حيث أنه يعالج الأمراض، و مفيد للحامل و أيضًا يعمل على تحسين البشرة و يجعلك في حالة مزاجية أفضل .
فوائد البطيخ كعلاج من الأمراض المختلفة
كما يعمل تناول البطيخ الأحمر إلى علاج البشرة، و العمل على ترطيبها بشكل دائم، مع منحها النضارة، و ذلك بسبب إحتواءه على نسبة عالية من الماء .
بالإضافة إلى احتواءه على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية للجسم، و هذا ما يجعله مفيد في علاج الحساسية التي تصيب الجلد و البشرة .
كذلك يعالج البطيخ أمراض الكلى و الإلتهابات بالمسالك البولية، مع علاج حساسية الأنف و تنزيف أمعاء الجسم .
يعمل أيضًا على إدرار البول، و مفيد في حالة تكون الحصوات لأنه يعمل على التخلص منها و منعها، فهو علاج مثالي للجهاز الهضمي .
و الأمر المثير للإهتمام لدى البعض أن تناول البطيخ له فوائد في التخسيس، حيث يمنح الشعور بالشبع و الامتلاء .
و يفضل تناول البطيخ الأحمر بين الوجبات الرئيسية، فهو ملىء بالفيتامينات و المعادن و قليل السعرات الحرارية ما يجعله أفضل الأطعمة خلال الدايت .
اقرأ أيضًا :فوائد الليمون لصحة الجسم
فوائد البطيخ للحامل
و بالنسبة للمرأة الحامل، فإن تناول البطيخ الأحمر لها من أفضل الأطعمة التي ينصح الأطباء و خبراء التغذية بتناولها خلال فترة الحمل و حتى الولادة .
حيث أن له العديد من الفوائد بالنسبة للحامل، و نذكر منها : أنه يساعدها على النشاط و الحركة مما يزيد من طاقتها .
إضافة إلى أنه يعالج المسالك البولية لديها، و يعوضها بالعناصر الغذائية اللازمة من فيتامينات و معادن و ألياف يحتوي عليها البطيخ .
كما يساعد تناول البطيخ على سهولة الهضم، و تنظيم ضغط الدم لدى المرأة الحامل، مع تحسين حالتها المزاجية و النفسية لتشعر بالسعادة و الراحة .
اقرأ أيضًا :كيك الأناناس على مائدة الحلويات