مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون

نأتى لك بمجموعة من المشروبات الطبيعية التى تساعدك على التخلص من الدهون المخزونه فى جسمك
ايضا تضاعف معدلات الحرق .

وتتمثل في الآتى:

1/ الليمون والزنجبيل والجريب فروت:

اخلطي عصير ثلاث ثمرات ليمون مع ملعقة زنجبيل وعصير ثمرتي جريب فروت. أضيفي للمزيج ملعقة من العسل الأبيض للتقليل من المذاق المر وتناوليه يوميا. هذا المشروب الغني سوف يساعد على كبح شهيتك الزائدة للسكريات وتنظيم مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى زيادة معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم.

2/ الزنجبيل والقرفه :

اخلطى ملعقه جنزبيل مع معلقه قرفه مضاف اليهم كوب ماء مغلى اتركيهم 10دقائق وتناوليه بعد كل وجبه ، ملحوطه ممنوع شربهم على الرئ لان من الممكن ان يسبب التهاب بالمعده ، يعمل خليط الزنجبيل والقرفه على زياده معدلات حرق الدهون المخزونه بالجسم ومفيد لعلاج المفاصل ويزود المناعه .

3/ الكيوى والاناناس الفريش :

اخلطى عدد 5كيوى الى 1 اناناس فريش كبير او علبه اناناس معلب مغسول ومصفى لتقليل السكريات منه
يضرب بالخلاط مضاف اليه نصف ليمونه وماء بارد يشرب 3 مرات يوميا فعال جدا فى حرق الدهون المخزونه خصوصا منالحرق
لخضر والارداف

3/ المرميه والبردقوش والشاى الاخضر :

اخلطى مقدار ملعقه صغيره من كل نوع متوفرين عند اى عطار
ضيفى عليهم الماء المغلى
يشرب 3مرات يوميا ممتاز جداا لزياده معدلات الحرق