700
قالت فداء شاتيلا خبيرة التغذية إن فصل الشتاء موسم انتشار مرض الأنفلونزا، مؤكدة خلال حوار خاص لبرنامج يوم جديد المذاع على فضائية الغد، إن فيروس الأنفلونزا ينشط بسبب تغيرات الطقس واوضحت شاتيلا إن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز المناعة .
وفى ذات السياق قالت شاتيلا إن النوم الكافي يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض واشارت شاتيلا إن فيتامين C مضاد لنزلات البرد ويقاوم الأنفلونزا .
وعلى الجانب الاخر اكدت شاتيلا إن البقدونس والفلفل الملون يعززان المناعة ويحاربان الأنفلونزا وحذرت شاتيلا من كثرة أكل الحلويات التى من شأنها اضعاف مناعة الانسان مؤكدة إن السكر الأبيض خطر يهدد المناعة .
وقالت شاتيلا إن شوربة العدس مع الليمون تعزز مناعة الجسم في مواجهة الأنفلونزا كما إن شراب الزنجبيل المحلى بالعسل يحارب الأنفلونزا